Qu’est-ce que la PNL ?

La PNL est un ensemble de pratiques qui améliorent la communication, l’apprentissage et le changement pour les individus et les organisations.

• Neuro : le système nerveux (pensées, émotions, perceptions).
• Linguistique : l’influence du langage (verbal et non verbal) sur nos comportements.
• Programmation : nos schémas de pensée et de réaction, que nous pouvons modéliser et ajuster.

Plutôt que de se concentrer sur ce qui ne va pas, la PNL se demande : « Comment agissons-nous lorsque nous sommes performants ou alignés ? »

Pourquoi utiliser la PNL ?

• Optimiser la communication : Mieux comprendre son propre langage et celui des autres, développer l’art du questionnement et une écoute active.
• Faciliter le changement : Dépasser ses croyances limitantes, renforcer la confiance en soi et aborder de nouveaux défis.
• Explorer de nouvelles stratégies de réussite : S’inspirer de ce qui marche, chez soi ou ailleurs, et reproduire ces stratégies gagnantes.

Quels sont les bénéfices ?

• Des relations plus harmonieuses : En comprenant mieux les modes de communication (verbale et non verbale), on favorise la coopération et la confiance.
• Une plus grande adaptabilité : En transférant les compétences d’un domaine à un autre, on développe sa capacité d’innovation et de résolution de problèmes.
• Un meilleur alignement personnel : Revisiter ses croyances et valeurs pour renforcer l’estime de soi et maintenir une motivation durable.
• Une performance collective renforcée : En équipe, la PNL aide à clarifier la vision commune et à fluidifier la communication, améliorant ainsi la cohésion.

Comment j’intègre la PNL dans mon approche ?

• Bienveillance : J’écoute chacun sans jugement, persuadée que toute personne possède de vastes ressources internes. La PNL encourage cette posture en aidant d’abord à mieux se comprendre soi-même.
• Enthousiasme : J’insuffle une énergie positive pour donner envie de tester de nouvelles idées, comme le préconise la PNL.
• Engagement : J’accompagne la personne ou l’équipe à définir ses objectifs et à repérer les leviers de réussite, la rendant pleinement actrice de son évolution.
• Efficacité : La PNL se concentre sur ce qui marche : nous identifions ces facteurs de succès pour les reproduire ou les adapter rapidement.

En résumé

La PNL est un formidable accélérateur de changement : elle nous apprend à repérer nos propres stratégies gagnantes ou celles des autres, puis à les mettre en pratique dans nos projets personnels et professionnels. Dans mon rôle de coach, j’utilise cette approche pour accompagner chacun vers plus de clarté, de motivation et de confiance en soi.